Energy up your life

Kennst du auch die Tage, an denen du glaubst keine Energie zu haben? Tage, die sich leer und kraftlos anfühlen anstatt voller Energie, Elan und innerem Aufwind, den du dir so sehr wünscht und verdienst? Tage, die sich eher schwer und komplex anstatt leicht und einfach anfühlen? 

Kommt es dir oft so vor, als ob da zu vieles an deiner Energie zehrt und nicht genug für dich bleibt und du wärst gerne öfters der Steuermann und Kapitän deiner täglichen Energie? Dann könnte dieses Training über 4 Stunden genau das sein, was dir noch mehr Wind unter den Flügeln verleiht, dir Inspiration und Kraft gibt und dich möglicherweise zu einer neuen Perspektive und inneren Haltung im Umgang mit Lebens- und Vitalenergie gerade zu ruft als Einladung, um neue Landschaften und Horizonte in dir zu entdecken und zu entfachen. Nutze deine Energie für Balance, Wachstum, Lebensfreude und Lebensqualität. Energie ist keine Frage des Universums oder des Schicksals, sondern eine Entscheidung und Wahl, die dir täglich offensteht. Du bist, wer du heute entscheidest zu sein. Deine innere Energie ist unaufhaltsam und jederzeit abrufbar – komme gerne in mein Training, wenn du schon zu lange das Gefühl hast und auf der Startbahn des Lebens auf den richtigen Moment wartest, um abzuheben und deinen Alltag aus einer neuen und gewinnbringenden Perspektive und Blickwinkel für dich zu erleben und zu gestalten. Bitte erscheine in bequemer Kleidung, da wir zum Ende noch eine kurze, gemeinsame Yogaeinheit (für jedes Alter und Level geeignet) absolvieren, um die Inhalte des Trainings nochmals praktisch zu vertiefen und in uns zu verankern. Wenn du eine Yogamatte/Meditationskissen – bringe es gerne mit. Wenn nicht, finden wir eine Lösung und das Training ist auch so möglich.

Inhalte des Trainings:

• Energie & innere Frequenz – Mythos oder was ist da eigentlich dran und wie nutze ich es für mich?
• Die 2 Dimensionen von Energie
• Die 4 Felder der Energie
•  Raus aus der Opferhaltung und rein in die Verantwortung und Selbstwirksamkeit
•  Du bist, was du heute entscheidest zu sein
•  Die Kraft der Manifestation – Chance sowie Grenzen und Gefahren
•  Energievampire und Energieoasen für sich entschlüsseln
•  Hindernisse/Blockaden und Selbst Sabotage der inneren Energie im Alltag
•  Fülle dein Energieglas…täglich!
•  Ich muss oder ich möchte – Komfortzone oder Wachstum?
• Der schmale Grat zwischen Hamsterrad und Fülle
•  Der Placebo-Effekt und wie du selbst zum Placebo wirst
•  Wer und wie möchtest du sein? Die beste Frage, die du dir je stellen kannst
•  Körper & Geist – Synchronisation und die Auswirkungen auf deine innere und mentale Ausrichtung
• Warte niemals – gehe den Weg der kleinen Schritte und bleibe unaufhaltsam in deiner Ausrichtung
• Achtsamkeit, Fokus und Konzentration als Schlüssel zur eigenen Energie
• Yogaeinheit - hole die Energie und Sonne des Lebens in dein Herz
• Endentspannung